Donnerstag, 10. November 2016

Sportmonat #8

Für den September gab es keinen eigenen Post, da ich diesen Monat, urlaubs- und faulheitsbedingt, nur 2! Mal Sport gemacht habe. Im Oktober dagegen lief es wieder ziemlich gut und ich war auch endlich wieder Inlinern.

Beim zweiten Mal Inlinern habe ich mich dummerweise hingelegt, da ich einem kleinen Stock nicht mehr ausweichen konnte. Zum Glück ist bis auf die kaputte Hose und einem aufgeschürften Knie nichts weiter passiert! Ich habe mir nun aber Protektoren bestellt. 


DatumDauer (min)Workoutkcal
08.09.BodyShape 33Aufwärmung, Woche 7 - Workout 1 + Finisher303
14.09.BodyShape 32Aufwärmung, Woche 7 - Workout 2 + Finisher299
September 65602
DatumDauer (min)Workoutkcal
05.10.BodyShape 35Aufwärmung, Woche 7 - Workout 3 + Finisher364
08.10.BodyShape 35Aufwärmung, Woche 7 - Workout 4 + Finisher298
10.10.BodyShape 33Aufwärmung, Woche 8 - Workout 1 + Finisher307
12.10.BodyShape 32Aufwärmung, Woche 8 - Workout 2 + Finisher288
16.10.66Inlinern Cospudener See 14km885
19.10.BodyShape 35Aufwärmung, Woche 8 - Workout 3 + Finisher337
20.10.BodyShape 36Aufwärmung, Woche 8 - Workout 4 + Finisher289
24.10.BodyShape 32Aufwärmung, Woche 9 - Workout 1 + Finisher312
28.10.BodyShape 33Aufwärmung, Woche 9 - Workout 2 + Finisher270
30.10.72Inlinern Cospudener See 15km857
Oktober 4094207

Mit dem Oktober bin ich wieder zufrieden, da ich etwa 2 Mal pro Woche Sport gemacht habe. Das Inlinern bringt den höchsten Kalorienverbrauch, wird aber für dieses Jahr schon wieder vorbei sein. Am gefährlichsten finde ich die rutschigen, weil nassen, Blätter und dass eben überhaupt viel auf dem Weg liegt, wie Stöcke und Laub.

Wie lief es bei euch im Oktober?

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